Binnen ons team kan je terecht bij:

Mensen die kampen met perfectionisme ervaren het leven als ingewikkeld, vol ‘moetens’ en stress. Ze vinden het moeilijk om te weten wie ze echt zijn en wat ze echt willen. Hun doen en denken staan in het teken van wat de buitenwereld wil, en dat is vaak erg vermoeiend. Perfectionismecoaching doorbreekt dat patroon. Wat is perfectionisme? Perfectionisme is wereldwijd verspreid maar komt in de westerse wereld opvallend vaak voor. Vaak ontwikkelen kinderen perfectionisme als een overlevingsmechanisme. Ze hebben ergens – vaak onbewust – de boodschap opgepikt dat ze niet ‘goed genoeg’ zijn, niet oké zijn zoals ze zijn. Dat proberen ze op te vangen door hun gedrag aan te passen in functie van de goedkeuring die ze krijgen van buitenaf. Die reflex is nuttig: kinderen leren op die manier oog te hebben voor kwaliteit en er verantwoordelijkheid voor op te nemen. Maar wat als je dat patroon met je meeneemt als adolescent en later als volwassene? In plaats van zelfacceptatie en zelfliefde zoek je voortdurend externe bevestiging. Dat patroon bezorgt je misschien wel bepaalde successen, maar leidt ook tot stress, onzekerheid, angst en schuldgevoelens. Het patroon wordt dwingend en ongewild. Perfectionisme ziet er voor iedereen anders uit, maar is te herkennen aan volgende kenmerken : Bevestigingsdrang, waarbij je vaak “ja” zegt tegen anderen (ten koste van jezelf), je bent gevoelig voor wat anderen van jou denken. Hoge kwaliteitseisen stellen, ook voor minder belangrijke zaken: je verliest je in details, het is nooit goed genoeg. Laag zelfbeeld: je voldoet niet aan je eigen eisen, je voelt je onbelangrijk/ weinig waard. Faalangst en andere angsten: onzekerheid, bindingsangst, sociale stress,… Controledrang: je kan jouw idee/plan niet loslaten, je hebt moeite met verandering. Heel veel denken of piekeren: je kan je gedachten niet tot rust brengen. Uitstelgedrag: je hebt moeite om ergens aan te beginnen en voelt je dan schuldig. Moeilijk kunnen kiezen of beslissen of je laat de keuze bij de ander (“ik pas mij wel aan”) Te groot verantwoordelijkheidsgevoel of te grote betrokkenheid: ik moet dan doen. Doorgaan, nooit opgeven, wat er ook gebeurt en zo over je grenzen gaan. Het    Ontwikkelingsinstituut benadert perfectionisme vanuit een ontwikkelingsgerichte hoek. Dat heeft uitgemond in de ontwikkeling van de OCP-methodiek (OCP: ‘ Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme ) die steunt op onderzoek door Marcel      Hendrickx. De ontwikkelingsgerichte aanpak streeft ernaar om van mensen ‘vrije volwassenen’ te maken door hen handvatten te geven voor persoonlijke ontwikkeling. Graag nog meer info over wat perfectionisme is en hoe je het kan aanpakken? Lees het boek ' Zeg me   dat   ik   ok   ben ' van Marcel Hendrickx, en je wordt ineens al heel wat wijzer... Of neem meteen contact op met 1 van onze coaches die opgeleid is in deze OCP-methodiek.